Le rugby est un sport de plus en plus exigeant qui demande de la discipline sur le terrain mais aussi en dehors. L’alimentation et l’hydratation sont très importantes. Nous sommes pris en charge par le club ou l’Equipe de France pour une bonne partie de nos repas. Pour le reste, je fais attention à la provenance des produits, aux circuits courts. En qui concerne l’énergie, je limite au maximum les sucres rapides, je favorise les protéines et les bonnes matières grasses au petit déjeuner, j’intègre pas mal de fruits et légumes dans mon alimentation et je m’hydrate bien.
signé ANTOINE DUPONT
Quant à l'arrivée de Massip c'est une première bonne nouvelle qui sera suivie de bien d'autres
PICARD-GIRARD has writtenMASSIP , 1ère pierre ( solide ) de la reconstruction Violette ………..grosse expérience , très bon but...
Cette arrivée scelle le départ de Bérard, pas épargné par les blessures.
Avec Massip, Sanlaville formera un excellent duo en 15 pas dans le même registre mais bon on peut dire que ce poste stratégique plus celui de buteur sera bien occupé. Une bonne chose en attendant les autres grands chantier, notamment la charnière, la 1ere et 3eme ligne, là où les départs seront les plus nombreux (Tevdo Bordenave DeJag, Bubu, Ioane, Falcoz, Faure, Poet….)
……………………..une pizza et 2 - 3 bières légères en après match …………..ce n'est surement pas ça qui te plombe une préparation physique……….surtout quand on voit ce qui compose les buffets d'après match …………Le plaisir ne doit jamais disparaître de la vie et du travail…….
PICARD-GIRARD has written……………………..une pizza et 2 - 3 bières légères en après match …………..ce n'est surement pas ça qui te plo...
Vu la cage à ragoût dont certains disposent, ça doit pas leur poser bcp de problèmes !
vieux violet has writtenPICARD-GIRARD has writtenMASSIP , 1ère pierre ( solide ) de la reconstruction Violette ………..grosse ...
Cette arrivée scelle le départ de Bérard, pas épargné par les blessures.
Avec Massip, Sanlaville formera un excellent duo en 15 pas dans le même registre mais bon on peut dire que ce poste stratégique plus celui de buteur sera bien occupé. Une bonne chose en attendant les autres grands chantier, notamment la charnière, la 1ere et 3eme ligne, là où les départs seront les plus nombreux (Tevdo Bordenave DeJag, Bubu, Ioane, Falcoz, Faure, Poet….)
de jager partirait ? Il lui reste 2 ans de contrat non ?
MSI has writtenvieux violet has writtenPICARD-GIRARD has writtenMASSIP , 1ère pierre ( solide ) de la reconstructi...
Cette arrivée scelle le départ de Bérard, pas épargné par les blessures.
Avec Massip, Sanlaville formera un excellent duo en 15 pas dans le même registre mais bon on peut dire que ce poste stratégique plus celui de buteur sera bien occupé. Une bonne chose en attendant les autres grands chantier, notamment la charnière, la 1ere et 3eme ligne, là où les départs seront les plus nombreux (Tevdo Bordenave DeJag, Bubu, Ioane, Falcoz, Faure, Poet….)
de jager partirait ? Il lui reste 2 ans de contrat non ?
Bonne recrue qui a quitté la Pro D2 ….Bizarre quand même que aucun club de Pro D2 ou même de Top 14 ne ce soit manifesté ….Tant mieux pour Bourg car c'est un butteur Fiable et régulier maintenant avec FE ????
Yes,super content ,enfin une bonne nouvelle.
Blairot has writtenMSI has writtenvieux violet has writtenCette arrivée scelle le départ de Bérard, pas épargné par les...
de jager partirait ? Il lui reste 2 ans de contrat non ?
Bonne recrue qui a quitté la Pro D2 ….Bizarre quand même que aucun club de Pro D2 ou même de Top 14 ne ce soit manifesté ….Tant mieux pour Bourg car c'est un butteur Fiable et régulier maintenant avec FE ????
Il n'a pas le niveau de TOP 14, cela fait des mois que l'on sait à Provence rugby qu'il va quitter le club .. et apparemment Vannes le voulait mais il a refusé. Cette saison il à été moins performant en tant que buteur, mais ça reste un excellent artilleur quand même.. à mon goût un peu léger au placage et sur ballon haut..
ça va bouger dans toutes les lignes !!
Il faut au moins 1 Pilier Gauche (ou 2 si Kapa décide d'aller plus haute ou 3 si Quentin dit stop)
1 Talonneur je ne vois pas Sione continuer
2 Piliers Droit pour compléter avec Wikus (peut être déjà le Atonio Rennais)
2 2èmeL si Antonescu ne prolonge pas
Enormément de 3ème L et des n°8 !!! Prolonger May et ensuite 4 recrues ?
Si Valencot s'en va il faudra un 9 (Faure remplacé par De Ligault ?) et puis c'est comme le 8 va falloir se concentrer sur le poste d'ouvreurs avec 2 recrues.
Derrière peut 1 ailier mais ça me semble tout sauf si des contrats sont cassés
Je table entre 12 et 15 arrivées (l'espoir fait vivre)
trés bonne nouvelle l'arrivé de Massip , joueur trés trés complet.
Coco01 has writtença va bouger dans toutes les lignes !!
Il faut au moins 1 Pilier Gauche (ou 2 si Kapa décide d'aller ...
je pense qu’en 10 ils vont recruter Un 10 d’expérience et faire jouer brune pareil en 9.
pour ce qui est des alliers => de fleurian partirait pour faire jouer perrette.
en 3 eme ligne => je prolonge may et tachat et pour ce qui est des autres jsi. Lyons reste car contrat jusqu‘en 2025. baradel je crains qu’il parte.
en 2 eme ligne => on essaye de garder un attelage anto et surtout bloemen et on recrute un 2 eme ligne dans le même profil que veyret. En parlant de Rennes, y a un 2 eme ligne fromenteze qui m’a bien plus.
1 ère ligne => on garderait kapa avec un peu de chance et drancourt. on prendrait un autre pilier possiblement ?
a droite => compliqué, je ne sais pas si wikus va prolonger, atonio ( pas uini dommage) et de jager ?!?!
Massip très bonne nouvelle ( enfin si ça se confirme), peut-il ( et voudrait-il) jouer à l'ouverture?
Coco01 has writtença va bouger dans toutes les lignes !!
Il faut au moins 1 Pilier Gauche (ou 2 si Kapa décide d'aller ...
Faut pas mettre le pantalon avant le slip…
Etant donné que l'USB restera en national 1, beaucoup de joueurs vont quitter le radeau.
Je pari donc sur le départ ( et/ou arrêt ) des joueurs suivant:
Kapa, DJE, Antonescu, Bloemen, Drancourt, Tachat, Baradel, May, Sione. Harmse(?).
Concernant les eventuelles signatures de bon joueur d'expérience ( pas trop ‘vieux’) pour les années à venir, c'est pratiquement mission impossble… j'espère me planter!
………….on prend note………………..on reviendra vers toi ds un gros mois…………😀
Ynox has writtenCoco01 has writtença va bouger dans toutes les lignes !!
Il faut au moins 1 Pilier Gauche (ou 2 si Ka...
Faut pas mettre le pantalon avant le slip…
Etant donné que l'USB restera en national 1, beaucoup de joueurs vont quitter le radeau.
Je pari donc sur le départ ( et/ou arrêt ) des joueurs suivant:
Kapa, DJE, Antonescu, Bloemen, Drancourt, Tachat, Baradel, May, Sione. Harmse(?).
Concernant les eventuelles signatures de bon joueur d'expérience ( pas trop ‘vieux’) pour les années à venir, c'est pratiquement mission impossble… j'espère me planter!
ouais bah on perd tout nos joueurs cadres selon toi
PICARD-GIRARD has writtenMASSIP , 1ère pierre ( solide ) de la reconstruction Violette ………..grosse expérience , très bon but...
MASSIP 1ere pierre de la reconstruction mais le BOULET FE vous en faites quoi ?
Je ne vois pas ce que MASSIP viendrait faire à Bourg, surtout après cette triste saison. FIPHI
BONNE IMPRESSION
Ynox has writtenCoco01 has writtença va bouger dans toutes les lignes !!
Il faut au moins 1 Pilier Gauche (ou 2 si Ka...
Faut pas mettre le pantalon avant le slip…
Etant donné que l'USB restera en national 1, beaucoup de joueurs vont quitter le radeau.
Je pari donc sur le départ ( et/ou arrêt ) des joueurs suivant:
Kapa, DJE, Antonescu, Bloemen, Drancourt, Tachat, Baradel, May, Sione. Harmse(?).
Concernant les eventuelles signatures de bon joueur d'expérience ( pas trop ‘vieux’) pour les années à venir, c'est pratiquement mission impossble… j'espère me planter!
Je vois mal le club conserver les gros salaires Poet Ioane Faure Berard ni les non utilisés Bordenave Tevdo Falcoz. Quid des blessés récurrents Roth DJE Veyret
Ynox has writtenCoco01 has writtença va bouger dans toutes les lignes !!
Il faut au moins 1 Pilier Gauche (ou 2 si Ka...
Faut pas mettre le pantalon avant le slip…
Etant donné que l'USB restera en national 1, beaucoup de joueurs vont quitter le radeau.
Je pari donc sur le départ ( et/ou arrêt ) des joueurs suivant:
Kapa, DJE, Antonescu, Bloemen, Drancourt, Tachat, Baradel, May, Sione. Harmse(?).
Concernant les eventuelles signatures de bon joueur d'expérience ( pas trop ‘vieux’) pour les années à venir, c'est pratiquement mission impossble… j'espère me planter!
C’est très bien si bcp s’en vont !
et je ne crois pas que Beaucoup soient sollicités pour aller plus haut, on ne peut pas dire que le niveau affiché attire les recruteur. Certains ont le statut JIFF qui peut leur offrir quelques possibilités
proviolet202 msgpm